• 69€
  • ca. 2-4h
  • 10-400

Du bist, was du isst

Unsere Ernährung ist ausschlaggebend für ein gutes Wohlbefinden und eine positive körperliche Konstitution. Nachhaltigkeit und ein gesundheitlicher Mehrwert für Ihre Kollegen und Mitarbeiter durch das Ernährungsseminar erreichen. 

Es dürfte allgemeinbekannt sein, dass gesunde Ernährung wichtig ist. Aber wenn es um die praktische Umsetzung im Alltag geht, mangelt es bei den meisten Menschen an Zeit und Interesse für die gesunde Ernährung. 

Kleine Umstellungen in der Ernährung und ein Bewusstsein für Nahrung allgemein, können eine große Wirkung erzielen.

Wussten Sie, dass beispielsweise bei einer Diät, wo eine Fettreduktion als Zielvorgabe dient, die Ernährung ganze 70% und Sport lediglich 30% ausmachen?

Ernährungsseminar als Einstiegskurs

Sie kennen sicher das Sprichwort: ,, Du bist, was du isst“. Ernährung ist in der heutigen Zeit längst nicht mehr nur Energieaufnahme. Sie ist Statement und Ausdruck des Lebensstils. Durch eine ausgewogene Ernährung können wir eine  Verbesserung der Hirnleistung, Bewegung und Beweglichkeit, Magen und Darm Wohlbefinden, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem, Potenz, Libido und Ihres Schlafes erzielen.

Praxisnah und bildhaft vermitteln wir Ihnen und Ihren Kollegen wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Mit teilnehmerorientierter Beratung gehen wir auf individuelle Bedürfnisse ein.

Das Seminar ist als Einstiegskurs in die betriebliche Gesundheitsförderung und  eignet sich hervorragend für weniger und mehr aktive Mitarbeiter.

Ablauf:

  • 1. Begrüßung
  • 2. Ernährungsseminar
  • 3. Auswertung und Nachbesprechung

Zusätzliche Informationen:

  • Das Event kann In-und Outdoor stattfinden
  • Gastronomie auf Anfrage
  • Normale körperliche Konstitution ist erforderlich
  • Keine Herz-und Kreislauf Erkrankungen
  • Dem Wetter entsprechende Kleidung wird benötigt

für Ihr individuelles Event